Åsunden Runt - Rör Dig För Livet© 2017 webmaster@asundenrunt.org
ÅSUNDEN RUNT – RÖR DIG FÖR LIVET.
Deltagarinformation
Åsunden runt 2022
Rör dig för livet.
Gå, cykla eller spring.
Åsunden runt 2022 - Rör dig för livet.
Kampen mot Cancer går vidare trots ...................................................
Du kan cykla, springa eller gå under hela veckan när det passar DIG. Från och med söndagen 28:e augusti till och med söndagen 4:e september
Det kommer även att vara en gemensam start klockan 10:00 den 28:e augusti för de som vill göra eventet tillsammans.
Lindas Träningcenter genomför gemensam uppvärmning 9.45
Kom i god tid så vi kan träffa alla innan starten.
Parkering
Vi rekommenderar parkering vid hamnen och Åsunda Sjöstad.
Parkering finns även på Marknadsplatsen.
Omklädning
Möjlighet till omklädning och dusch finns inte så kom ombytt
Banor
Banorna är markerad med orange pilar och avstånden med Åsunden Runt skyltar.
För er som cyklar finns det också skyltar med en cykel på och Åsunden Runt.
Kartor över banorna finns på hemsidan.
De tre vanliga banorna är markerade under veckan - alla med start och mål vid Sturebadet.
3 km - Runt Båtklubbens stuga och tillbaka.
13,5 km - Banvallen till Åsundens station i Marbäck och åter via gamla Marbäcksvägen till Skottek och sedan banvallen.
42 km - Åsunden runt. Vegby-Hulu-Tvärredslund- Rude-Gärdsbo Kvarn- Brunn- Sturebadet (endast cykling ej springa eller gå den 28/8)
OBS Det pågår ett vägarbete mellan Fästeredsund och Hulu där halva vägbanan är avstängd och ljussignaler uppsatta!
Mer info finns på www.asundenrunt.org och facebook.com/asundenrunt
Vätskekontroller
Start
Marbäck – till och från Vegby
Vegby
Hulu, affären
Rude
Mål
Vi rekommendera att du har lite snacks och extra vatten med dig.
Toaletter
Vid start
Vid reningsverket
Marbäcksviken vid stranden
Vegby- vid Café Sjöparken
Använd den här möjligheten att minnas personer som har gått bort i cancer, eller för att stödja någon som har cancer. Hela anmälningsavgiften går till Lions Cancerfond Väst.
Om ni har möjligt gör en A4 lapp att ha på din rygg eller ryggsäck som förklarar varför du är med. Man kan skriva att ”Jag är med på Åsunden Runt- rör dig för livet för att: ni kan ha text och bilder.
Du går springer eller cyklar på egen risk och följer Folhälsomyndighetens rekommendationer om covid-19. Ändringar kan komma att ske beroende på Folhälsomyndighetens rekommendationer.
Anmälningsavgift (Barn under 15 gratis)
Ungdomar 15-25 50kr
3km Vuxen 100kr, 13,5km Vuxen 200kr och 42km Vuxen 250kr
Anmäl Dig genom att swisha ditt bidrag, till 123 589 6436 och skriv ÅR i meddelanderutan. Ange även din e-postadress.
Hela anmälningsavgiften går till LIONS CANCERFOND VÄST som stöder forskningen om cancer i vårt närområde och genom Lions försorg kan hålla de administrativa kostnaderna till i snitt 5%. Mer information hittar du på www.lionscancerfond.se
TILLSAMMANS KAN VI BESEGRA CANCERN
KONTAKT
LIONS CLUB ULRICEHAMN
070 257 2584
peter.claesson@kallebacka.se